Cemilan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag

Cemilan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag yang Perlu diketahui – Bagi anda yang penderita sakit maag dan sering mengonsumsi cemilan, Anda harus pastikan memilih cemilan baik dan aman untuk kesehatan dan khususnya untuk lambung anda.

 

cemilan maag

Bagi yang memiliki penyakit maag tentunya jangan asal sembarang mengonsumsi makanan atau cemilan, jika anda tidak ingin gejala maag anda kambuh kembali. Tentunya anda dituntut harus lebih pandai untuk memilih makanan yang sehat dan tidak memberikan efek terhadap sakit maag kambuh kembali.

Inilah Cemilan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag

Berikut ada beberapa makanan cemilan yang sehat bagi penderita sakit maag dan menjadi makanan pilihan yang tepat, aman dan sehat, diantaranya sebagai berikut :

  • Kentang Rebus

Kentang rebus biasanya dipakai untuk maknan diet saja, namun kentang rebus juga bisa menjadi pilihan tepat yang sehat dan aman bagi penderita maag. Mengonsumsi makanan kentang rebus ini sangat baik untuk pencernaan anda dan memberikan efek tahan lama perut lapar kembali. Selain itui juga kentang rebus dapat menetralkan asam lambung sehingga kentang rebus ini adalah salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi pagi hari bagi anda yang memiliki sakit maag sebelum memulai aktivitas.

  • Air Kelapa Muda

Air kelapa ini sangat baik untuk dikonsumsi bagi penderita penyakit maag, karena air muda kelapa ini sangat memberikan sensasi kesegaran yang luar biasa dan juga sangat baik terhadap menjaga keseimbangan tingkat keasamaan pada lambung. Bagi anda yang menderita penyakit maag, air kelapa muda ini sangat bisa menjadi pilihan yang tepat di setiap harimu dan dengan memiliki manfaat yang membuat energi balik lagi.

  • Pisang dan Pepaya

Pisang dan pepaya adalah salah satu makanan yang sehat bagi penyakit maag, cemilan sehat dan aman ini juga memiliki kandungan yang terdapat pada pepaya yang memiliki efek yang baik terhadap keseimbangan keasamaan dalam lambung sehingga mampu menetralkan asam lambung sekaligus dan membantu mengontrol tekanan darah dan memberikan efek positif terhadap pikiran sehingga tercegah stres. Selain itu pisang juga memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi serta magnesium dan mangan, dan dilamnya terdapat serta folat, vitamin B6 dan juga vitamin C.

  • Bubur

Bubur salah satu makanan sehat tentu sarapan bubur sangat baik ketimbang langsung makan nasi yang sering menimbulkan mual dan tidk nyaman diperut. Sarapan yang praktis dan mudah dibuat ini merupakan pilihan yang sehat dan aman bagi penderita sakit maag dan teksturnya yang lembut dan mudah dicerna ini dapat memberikan dampak positif terhadap kinerja lambung serta membantu meringankan sakit maag anda.

Untuk menambah citrarasa yang lebih mantap lagi anda juga bisa menambahkan telur rebus, kecap manis, dan disertai kerupuk. Namun jangan sampai terlalu banyak makanan kerupuk karena sangat tidak baik bagi kesehatan perut anda.

  • Sari Kacang Hijau

Sari kacang hijau bisa jadi rekomendasi yang tepat untuk anda penderita sakit maag sebagai asupan karbohidrat pengganti makanan yang berat, sari kacang hijau ini sangat bantu mengatasi gangguan asam lambung yang berlebih. Selain itu juga mengonsumsi sari kacang hijau juga memberikan manfaat yang baik terhadap pembentukan lapisan dinding akibat iritasi yang dipicu oleh naiknya asam lambung yang berlebih. Sari kacang juga memiliki kandungan karbohidrat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

  • Biskuit Jahe

Bagi anda yang sangat suka mengonsumsi biskuit, sebaiknya anda mengonsumsi biskuit jahe ketimbang biskuit cokelat. Hal ini dikarenakan jahe sangat baik terhadap kesehatan serta memiliki mandaat dan khasiat yang baik terhadap tubuh. Jahe merupakan salah satu bahan herbal yang sering digunakan sebagai obat tradisional dalam mengatasi berbagai penyakit dan salah satunya sebagai obat penyakit maag. Oleh karena itu dari pada mengonsumsi jahe secara langsung yang memiliki rasa panas dan pedas mulut serta tenggorokan , kami rekomendasikan untuk mengonsumsi jahe yang diolah menjadi biskuit agar rasa pedas dan panas nya tidak berasa.

Cemilan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag Cemilan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Cemilan Sehat Bagi Penderita Penyakit Maag yang Perlu diketahui – Bagi anda yang penderita sakit maag dan sering mengonsumsi cemilan, Anda harus pastikan memilih cemilan baik dan aman untuk kesehatan dan khususnya untuk lambung...
Makanan Sehat - by ,
4 / 5 stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *