Inilah Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan

Inilah Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan – Timun suri merupakan tanaman labu yang memiliki bentuk biji seperti biji melon. Serat daging timun suri juga sangat padat dan lembut seperti blewah, dan tanaman ini tumbuh merambat di tanah hingga batang dan daunnya memiliki warna hijau yang kuat.

Salah satu tanaman buah timun suri ini banyak di sukai oleh orang saat buka puasa, dan buah ini juga dipercaya memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan manusia. Dan Inilah Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, diantaranya:

Inilah Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan

 

Inilah Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan

Berikut ada beberapa manfaat tanaman buah suri bagi kesehatan tubuh manusia, diantaranya :

1. Melancarkan Pencernaan

Timun suri merupakan buah yang memiliki kandungan serat larut. Dan jenis serat ini sangat dibutuhkan oleh usus untuk melancarkan pencernaan, dan serat dari buah timun suri ini juga bisa mencegah beberapa jenis penyakit lainnya seperti sembelit dan kanker usus.

2. Menurunkan Resiko Kanker

Timun suri sangat baik untuk kesehatan karena mengandung sebuah senyawa yang bisa menurunkan resiko penyakit kanker yaitu saponin. Saponin menjadi sumber antioksida alami yang bisa menyerang semua radikal bebas dalam tubuh. Tubuh kita mendapatkan radikal bebas dari berbagai macam seperti makanan, minuman dan lingkungan luar.

3. Menurunkan Penyakit Jantung

Timun suri memiliki kandungan sebuah senyawa yang dapat menurunkan resiko penyakit jantung yaitu, asam linoleat. Asam linoleat bekerja untuk tubuh dengan cara menjadi antioksidan yang bisa menyerang radikal bebas. Zat ini juga dapat melindungi tubuh dari racun dan dapat memelihara kesehatan jantung dengan cara menggunakan lemak sebagai sumber energi dan menghalangi pembentukan lemak yang tidak terpakai oleh tubuh.

4. Kulit Lembut Dan Sehat

Kandungan vitamin C dalam timun suri juga sangat penting untuk menjaga kesegaran dan penampilan kulit. Vitamin C dalam timun suri juga mendorong produksi kolagen yaitu protein yang dibentuk dalam tubuh untuk mempertahankan kelembutan dan elastisitas kulit. Jadi jika Anda ingin tampil cantik dan memiliki kulit yang lembut maka jangan lupa untuk makan buah timun suri.

Inilah Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Inilah Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Inilah Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan – Timun suri merupakan tanaman labu yang memiliki bentuk biji seperti biji melon. Serat daging timun suri juga sangat padat dan lembut seperti blewah, dan tanaman ini tumbuh...
Makanan Sehat - by ,
4 / 5 stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *