Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap

Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap  – Bau mulut tidak sedap merupakan sebuah masalah yang umum dialami oleh kebanyakan orang mulai dari segala usia. Disisi lain bau mulut ini ternyata bisa di di indikasikan dari adanya penyakit tertentu.

Meskipun masalah akan bau mulut ini tanpak sederhana, namun bau mulut yang tidak ditangani dengan tepat, maka bisa membuat orang merasa semakin tidak percaya diri. Maka tidak jarang kondisi ini akan mengganggu hubungan personal seseorang.

Mendeteksi Penyebab Bau Mulut

Bau mulut pada umumnya disebabkan oleh adanya penumpukan bakteri pada gigi, lidah atau juga gusi. Biasanya kondisi ini muncul ketika telah terjadi penurunan kadar air liur yang mana berperan sebagai pembersih bakteri atau dengan kata lain kebersihan akan gigi yang berkurang. Kondisi seperti ini disebut dengan kondisi mulut kering atau xerostomia. Tidak hanya itu mulut kering juga bisa terjadi dikarenakan oleh tarikan napas melalui mulut, yang bukannya melalui hidung. Disebabkan karena merokok, diet, dan juga konsumsi makanan, minuman atau bahkan obat obatan tertentu yang bisa menjadi penyebab bau mulut.

Akan tetapi untuk kondisi tertentu, kondisi bau mulut tidak sedap bisa terjadi karena penyebab yang lebih serius seperti diantaranya berikut ini :

  • Disebabkan oleh maslalah gastrointestinal atau perut dan usus: Kondisi bau mulut yang tidak sedap bisa disebabkan oleh penyakit yang bersangkutan dengan perut dan usus seperti adanya infeksi H. pylori atau terjadinya infeksi bakteri pada usus kecil dan lapisan perut, dan juga penyakit asam lambung atau GERD dimana asam lambung sering naik ke kerongkongan
  • Akibat masalah gusi, bau mulut yang tidak sedap yang terjadi secara terus menerus juga bisa dikarenakan dari adanya masalah gusi. Penyakit gusi ini disebabkan karena penumpukan plak pada gigi. Bakteri pada plak selanjutnya menyebabkan racun yang bisa menimbulkan peradangan pada gusi, yang mana merupakan suatu kondisi yang jika tidak ditangani dengan benar akan membahayakan gusi dan juga tulang rahang.
  • Adanya penyakit yang mempengaruhi kelenjar air liur seperti sindrom Sjogren atau juga sklerodema. Penyakit ini juga bisa menjadi penyebab bau mulut kering
  • Terjadinya infeksi pada mulut seperti sariawan atau luka setelah melakukan pencabutan gigi
  • Mengalami peradangan kronus atau peradangan sinus, hidung atau juga tenggorokan
  • Kanker dan juga gangguan gangguan metabolisme

Jika terjadi hal demikian, maka periksakan diri anda ke dokter apabila bau mulut tersebut disertai dengan gejala lain yang bisa merujuk pada kondisi seperti yang sudah disebutkan diatas.

Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap

Ada kabar baik buat sahabat Herbal TV, yang mana bau napas tidak sedap ini dapat diantisipasi dan dicegah dengan Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap berikut ini

1. Menyikat Gigi Secara Teratur

Sikat gigi anda setidaknya 2 kali dalam sehari yakni pada pagi dan sore hari. Masing masing dilakukan minimal dua menit. Usahakan juga untuk menyikat seluruh gigi, lidah, langit langit mulut dan gusi dengan pasta gigi berflouride. Dan juga tidak lupa untuk mengganti sikat anda setiap tiga bulan sekali. Tidak hanya itu berkumurlah dengan cairan antibakteri dan selalu menggunakan benang gigi guna menghilangkan sisa makanan yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.

2. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap yang kedua adalah dengan minum cukup air dan tidak lupa mengunyah permen karet bebas gula. Kegiatan mengunyah ini bisa menstimulasi dari kemunculan air liur yang akan menghindarkan anda dari bau mulut kering sebagai penyabab bau mulut yang tidak sedap. Minum cukup air secara teratur dapat membantu mulut anda untuk tetap lembab.

3. Menghindari Makanan Penyebab Bau Mulut

Hindari konsumsi makanan dan minuman penyebab bau mulut tidak sedap, seperti diantaranya kebiasaan merokok.

4. Mengkonsumsi Buah dan Syauran

Konsumsilah buah buahan dan juga sayuran secara teratur dan mengurangi untuk mengkonsumsi daging, guna mengurangi resiko bau mulut tidak sedap.

Anda bisa memeriksakan diri kedokter secara teratur, untuk mencegah penyakit gigi dan gusi sebagai penyabab bau napas.

Itulah beberapa diantaranya Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap yang bisa anda lakukan guna menghalau bau mulut tidak sedap. Sebagian orang selalu merasa cemas bahwa mereka memiliki aroma bau napas yang tidak sedap, padahal sebenarnya sama sekali tidak. Dan ketakutan semacam ini disebut dengan halitofobia. Pengidap halitofobia biasanya terobsesi untuk selalu membersihkan mulut sesering mungkin. Terapi perilaku kognitif bisa membantu menangani paranoid ini.

Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Tips Cara Ampuh Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap  – Bau mulut tidak sedap merupakan sebuah masalah yang umum dialami oleh kebanyakan orang mulai dari segala usia. Disisi lain bau mulut ini ternyata bisa di...
Informasi Kesehatan - by ,
4 / 5 stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *