Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan – Buah semangka merupakan salah satu jenis buah yang segar dan memiliki kandungan air sekitar 92%. Buah semangka memiliki 2 jenis daging yang berbeda dan kedua jenis tersebut adalah merah dan kuning. Buah semangka juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh, dan sangat berperan untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh.

Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

Buah semangka ini salah satu buah yang tropis dan menyegarkan karena sangat kaya akan kandungan airnya dan kandunganseperti vitaamin C, kalsium, magnesium, serat, protein, kalium, vitamin B6, niasin, thiamin, dan banyak lagi, selain itu juga buah semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh .Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

Beriku Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan, diantaranya sebagai berikut :

1. Menjaga Kesehatan Ginjal

Buah semangka memiliki kandungan kalium, yang dimana dapat membersihkan zat-zat racun yang terdapat pada ginjal, sehingga sangat membantu kerja ginjal. Buah ini juga dapat mengurangi kadar asam urat yang dapat beresiko pembentukan batu ginjal.

2. Mencegah Sariawan

Buah semangka juga bermanfaat untuk mencegah sariawan karena buah semangka dapat memberikan air dan vitamin yang dapat mengurangi perkembang biakan bakteri di mulut.

3. Mengurangi resiko hipertensi dan stroke

Pada buah semangka terdapat karetenoid yang mencegah pengerasan dinding pembuluh arteri maupun vena yang dapat menyebabkan hipertensi . Kandungan kalium semangka juga berperan untuk menurunkan tekanan daran darah.

4. Sebagai Anti Penuaan Dini

Nutrisi pada semangka, seperti likopen, vitamin A dan C, menagkal radikal bebas yang menyerang kulit. Paparan sinar matahari langsung pada kulit, menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan pada semangka membantu timbunan radikal bebas pada tubuh.

5. Melembabkan Kulit

Jika jenis kulit anda kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, karena kadar air yang melimpah pada buah ini. Selain memberi kelembapan kulit, mengkonsumsi semangka juga menjaga agar tubuh terhindar dari dehidrasi.

Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Inilah Beberapa Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan – Buah semangka merupakan salah satu jenis buah yang segar dan memiliki kandungan air sekitar 92%. Buah semangka memiliki 2 jenis daging yang berbeda dan kedua jenis...
Makanan Sehat Skincare & Kecantikan - by ,
4 / 5 stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *